불렛저널

현대인 중 많은 이들이 병원 검사 결과는 정상이지만 몸은 계속 아픈 ‘미병(未病)’ 상태나 원인 불명의 만성 통증에 시달리곤 합니다. 의사 …

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스마트폰 중독은 단순한 의지력의 문제가 아닙니다. 소셜 미디어와 알고리즘은 우리 뇌의 도파민 보상 체계를 공략하도록 정교하게 설계되어 있습니다. 짧은 영상(Short-form)을 …

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우리는 매일 ‘바쁘게’ 살지만, 정작 “오늘 하루 중 내가 진정으로 몰입한 시간은 언제인가?”라는 질문에는 쉽게 답하지 못합니다. 스마트폰의 포모도로 앱은 …

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프리랜서나 1인 기업가로 활동하다 보면 가장 허탈한 순간이 있습니다. 한 달 내내 쉴 틈 없이 일했고 매출도 나쁘지 않았는데, 막상 …

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1인 기업가나 프리랜서에게 가장 공포스러운 순간은 언제일까요? 아마도 ‘정산의 날’일 것입니다. 매출은 발생한 것 같은데 통장 잔고는 늘 제자리걸음인 미스터리를 …

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불렛저널의 창시자 라이더 캐롤(Ryder Carroll)이 사실 ADHD를 극복하기 위해 이 시스템을 고안했다는 점은 매우 중요한 시사점을 던집니다. 하지만 많은 이들이 …

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