교문 앞에서 멈춘 동생이 30년 만에 클리어한 이야기 – 다운타운 열혈물어
형 옆자리에서 시작된 열혈물어의 기억 형이 패미컴 앞에 앉으면 나는 늘 그 옆에 붙었다. 형은 싫은 소리 한 번 안 …
이유 모를 통증과의 싸움, 불렛저널이 ‘건강 탐정’이 되는 이유
현대인 중 많은 이들이 병원 검사 결과는 정상이지만 몸은 계속 아픈 ‘미병(未病)’ 상태나 원인 불명의 만성 통증에 시달리곤 합니다. 의사 …
스마트폰이 빼앗긴 당신의 ‘생각할 권리’: 왜 디지털 디톡스인가?
스마트폰 중독은 단순한 의지력의 문제가 아닙니다. 소셜 미디어와 알고리즘은 우리 뇌의 도파민 보상 체계를 공략하도록 정교하게 설계되어 있습니다. 짧은 영상(Short-form)을 …
집중력의 시각화: 포모도로와 불렛저널이 만났을 때 생기는 변화
우리는 매일 ‘바쁘게’ 살지만, 정작 “오늘 하루 중 내가 진정으로 몰입한 시간은 언제인가?”라는 질문에는 쉽게 답하지 못합니다. 스마트폰의 포모도로 앱은 …
매출은 높은데 왜 통장은 텅텅 빌까? 프리랜서의 ‘실질 시급’ 비밀
프리랜서나 1인 기업가로 활동하다 보면 가장 허탈한 순간이 있습니다. 한 달 내내 쉴 틈 없이 일했고 매출도 나쁘지 않았는데, 막상 …
엑셀보다 강력한 노트의 힘: 1인 기업가가 재무 관리를 수기로 해야 하는 이유
1인 기업가나 프리랜서에게 가장 공포스러운 순간은 언제일까요? 아마도 ‘정산의 날’일 것입니다. 매출은 발생한 것 같은데 통장 잔고는 늘 제자리걸음인 미스터리를 …